如何摆脱“多巴胺返贫”，培养孩子的内驱力

现代社会的孩子越来越依赖声光电带来的刺激，导致他们的内驱力和娱乐主动性不断下降。调查显示，这一代孩子在富足的物质条件下却常常感到无聊和空虚。

周末在公园，记者目睹一位母亲和她的儿子正上演“拉扯战”。小男孩大叫着拒绝公园的乐趣，紧握玩具，情绪激动。母亲试图通过回忆刚刚的消费体验来安抚他，然而男孩显然不为所动。这样的小插曲，反映了现代孩子在享受物质生活同时，却失去了主动寻找快乐的能力。WhatsApp网页版

“感官过载”使孩子依赖外部刺激

如今的父母无疑是史上最乐意为孩子“花钱买快乐”的一代。商场的游乐设施、声光电的博物馆等应有尽有，但孩子们却往往会因为大量的刺激而习惯性地感到无聊。

心理研究表明，过量的刺激会让孩子的大脑在自动反应模式下运转，导致他们对需要深度投入的活动失去兴趣。游戏机和短视频带来的即时快感似乎让他们忘记了宁静的快乐。

教育不应把消费等同于快乐

复旦大学的沈奕斐教授曾警示，我们常常想把自己童年缺失的快乐弥补在孩子身上，但这无疑是在滋养他们的“欲望黑洞”。我们不能简单地把消费型的快乐视为“见世面”，而应引导孩子在从容的环境中体验生活的真实乐趣。

以“适度饥饿”来培养内驱力，为孩子提供一个自我探索的空间，或许是解决之道。

后续关注点

家长们如何能有效引导孩子，培养他们积极的内驱力和自主探索的能力，将是未来育儿过程中值得关注的重要课题。

文章来源：https://k.sina.cn/article_6301309508_177965a4401901emyg.html